Blog‑Archiv September 2025 – Aktuelle Massage‑Trends und praktische Tipps

Du willst wissen, was im September 2025 in der Welt der Massage passiert ist? Wir haben die wichtigsten Beiträge zusammengefasst. Egal ob du neu im Thema bist oder schon Erfahrung hast – hier findest du kurze, praxisnahe Infos zu den neuesten Techniken und bewährten Anwendungen.

Neue Techniken und aktuelle Trends

Contractual Tendon Release (CTR) lässt verspannte Sehnen lockern, Schmerzen reduzieren und den Bewegungsumfang vergrößern. Der Beitrag erklärt, wie die Methode funktioniert, zeigt eine Vergleichstabelle zu anderen Sehnentherapien und gibt dir Praxis‑Tipps, damit du sie im Alltag testen kannst.

Die ayurvedische Massage wird in einem eigenen Artikel darauf untersucht, wie sie das Nervensystem beruhigt und Stress senkt. Du erfährst, welcher Dosha‑Typ von welchen Techniken profitiert und bekommst einfache Übungen, die du zu Hause machen kannst.

Ein weiterer Trend ist das Champissage – die indische Kopfmassage. Der Guide liefert dir klare Steps, eine Checkliste und häufige Fragen, sodass du die Methode sofort in deine Wellness‑Routine einbauen kannst.

Vielleicht hast du schon von der Snake Massage gehört. Der Beitrag klärt, welche Schlangenarten verwendet werden, welche Sicherheitsaspekte zu beachten sind und wie das Tierwohl im Spa gewährleistet wird. So weißt du, ob das etwas für dich ist.

Bewährte Anwendungen und praktische Hinweise

Der Mythencheck zum Sehnenrelease bei Kontrakturen zerlegt gängige Irrtümer und liefert evidenzbasierte Fakten, Risiken und Alternativen. Eine übersichtliche Checkliste hilft dir, die richtige Entscheidung zu treffen.

Für werdende Mütter gibt es einen umfassenden Beitrag zur Pränatalmassage. Er erklärt sichere Techniken für jedes Trimester, Do’s & Don’ts und zeigt, wie du Partner‑ oder Selbstmassage einbauen kannst.

Wer Wärme liebt, findet im Artikel zu Steintherapie und Hot‑Stone‑Massage praktische Anleitungen für zu Hause und im Studio. Du lernst, welche Steine wann eingesetzt werden und welche Sicherheitsregeln gelten.

Zum Schluss gibt es einen Überblick über die Hellerwork‑Therapie. Der Beitrag beschreibt Wirkung, Ablauf, Kosten in Deutschland und gibt Übungen, die du zu Hause machen kannst, um die richtige Therapeutin zu finden.

All diese Beiträge zeigen, wie vielseitig das Feld Massage ist – von neuen, überraschenden Methoden bis zu klassischen Techniken mit modernen Tipps. Schau dir die einzelnen Artikel an, probier etwas aus und finde die Massage, die am besten zu dir passt.