Archiv August 2023: Massagen, Therapien und Beauty-Trends in Zürich

Im August 2023 haben wir eine bunte Mischung aus Praxis, Therapie und Pflege veröffentlicht. Von Rolfing-Artikeln über Shiatsu und Ayurvedische Massagen bis zu ungewöhnlichen Themen wie Schnecken-Gesichtsmassage oder Elefantenmassage – hier findest du kurz und klar, was wichtig ist und wie du die richtigen Angebote wählst.

Was erschien diesen Monat?

Kurz zusammengefasst: Mehrere Beiträge beschäftigten sich mit Rolfing – Haltung, Rückenschmerz und Anwendungen für Kinder. Das zeigt, wie relevant strukturelle Körperarbeit gerade ist. Neben Rolfing gab es ausführliche Posts zu Myofaszialer Entspannungstherapie und Faszienstrecken, die erklären, wie verklebte Faszien Bewegungsfreiheit zurückgeben können.

Für klassische Massagen und Entspannung standen Shiatsu, Ayurvedische Massage, Lomi Lomi, Kahuna und Stuhlmassagen im Fokus. Praktisch für den Alltag: Stuhlmassage als kurzer Produktivitäts-Boost am Arbeitsplatz. Spezielle Themen wie pränatale Massage, Craniosacral-Therapie oder Ortho-Bionomy liefern konkrete Hinweise, wann welche Methode sinnvoll sein kann.

Auch Beauty und Pflege kamen nicht zu kurz: Schnecken-Gesichtsmassage und Aromatherapie für die Hautpflege zeigen, wie Wellness und Kosmetik zusammenwirken. Und ja, es gab auch kuriose, aber informative Beiträge zu Elefantenmassage, Messermassage oder Feuermassage – eher als Einblick in ungewöhnliche Techniken.

Wie findest du die passende Behandlung?

Frag zuerst: Was willst du erreichen – Schmerzreduktion, bessere Haltung, Entspannung oder Hautpflege? Such dir eine Methode, die klar zur Zielsetzung passt. Für Rückenschmerzen könnten Rolfing oder Myofasziale Arbeit helfen; für Stressabbau Shiatsu oder Lomi Lomi; in der Schwangerschaft empfiehlt sich eine speziell ausgebildete pränatale Masseurin.

Check die Qualifikation: Schau nach Ausbildung, Zertifikaten und Erfahrung mit deinem Anliegen. Frag vor der Terminbuchung nach Dauer, Preis, Kontraindikationen und ob eine kurze Probesitzung möglich ist. Gute Anbieter erklären den Ablauf und passen Druck sowie Techniken an.

Achte auf Sicherheit: Bei akuten Erkrankungen, Fieber, Blutgerinnungsstörungen oder Schwangerschaftsrisiken immer vorher ärztlich abklären. Bei kosmetischen Behandlungen (z. B. Schneckenmassage, Aromatherapie) prüfe Inhaltsstoffe und Allergierisiken.

Neugierig geworden? Klick dich durch die einzelnen Beiträge dieses Monats, wenn du mehr Details zu einer Methode willst. Die Artikel bieten praktische Tipps, Anwendungsbeispiele und Hinweise, was du vor Ort erwarten kannst. Wenn du magst, nimm dir eine Therapie und probiere sie aus – oft merkt man den Unterschied schon nach der ersten Sitzung.

Viel Spaß beim Entdecken und Ausprobieren. Frag ruhig nach, wenn du Hilfe bei der Auswahl brauchst oder eine Empfehlung für Zürich suchst.