Beauty-Trend: Welche Massagen und Techniken gerade im Kommen sind

Schon mal eine Massage mit heißen Steinen oder Gua Sha probiert? Beauty-Trends verändern, wie wir uns pflegen: Es geht nicht mehr nur um Kurzentspannung, sondern um sichtbare Ergebnisse und tiefe Erholung. Auf Zürich Massageführer zeigen wir, welche Trends aktuell gefragt sind, wie sie wirken und worauf du achten solltest.

Beliebte Trends kurz erklärt

Gua Sha: Ein Tool für Gesicht und Körper. Durch sanftes Schaben wird die Durchblutung angeregt, das Hautbild kann frischer wirken. Für zu Hause eignen sich glatte Steine oder spezielle Jade-Tools. Nicht zu fest drücken, lieber öfter und kurz anwenden.

Stone Massage / Stone Therapy: Heiße oder kalte Steine lösen Verspannungen tief im Gewebe. Gute Studios legen Wert auf geprüfte Steine und passende Temperaturen. Ideal nach anstrengenden Tagen oder sportlicher Belastung.

Blindmassage: Blinde Masseure arbeiten oft mit sehr feinem Tastsinn. Viele Kunden berichten von besonders intensiver und achtsamer Behandlung. Achte auf Ausbildung und Zertifikate der Therapeutinnen und Therapeuten.

Knife Massage: Klingt ungewöhnlich, ist aber eine kontrollierte Technik mit speziellen Instrumenten. Sie soll die Durchblutung fördern und Verklebungen lösen. Lass dir genau erklären, wie sicher gearbeitet wird.

Cupping und Craniosacral Therapy: Beide Methoden stehen für sanfte, aber wirkungsvolle Ansätze bei Schmerzen und Stress. Cupping lockert das Gewebe, Craniosacral arbeitet mit feinen Impulsen am Kopf- und Kreuzbeinbereich.

So findest du die passende Behandlung

Frag zuerst nach Ausbildung und Erfahrung. Ein gutes Studio beantwortet Fragen offen und erklärt Behandlungsschritte. Lies Bewertungen, aber achte auf konkrete Hinweise zu Technik, Hygiene und Atmosphäre.

Teste mit kürzeren Sitzungen. Nicht jede Methode passt zu jedem Körper. Eine 30‑ bis 45‑minütige Probe gibt dir ein Gefühl für Druck, Technik und Wirkung, ohne dich zu überfordern.

Kommunikation während der Behandlung ist wichtig. Sag sofort, wenn etwas zu stark oder unangenehm ist. Seriöse Therapeutinnen passen Druck und Tempo an.

Beachte Kontraindikationen. Bei akuten Entzündungen, Fieber, schwerer Hauterkrankung oder bestimmten Herzproblemen sind manche Treatments nicht geeignet. Frag im Zweifel deinen Hausarzt.

Zu Hause nutzen: Viele Trends lassen sich zuhause in leichter Form fortsetzen. Gua Sha, Faszien- und Fascia-Stretching oder sanfte Selbstmassage können den Effekt einer Studio-Behandlung verlängern.

Neugierig geworden? Auf Zürich Massageführer findest du ausführliche Artikel zu jedem Trend, Erfahrungsberichte und Praxistipps für Zürich. Probier Neues aus, aber bleib kritisch: Qualität, Ausbildung und Hygiene entscheiden über Entspannung oder Enttäuschung.